Clases de Qi Gong
Descripción
Qi quiere decir energía y Gong disciplina o trabajo.
Qi Gong es la disciplina por medio de la cual podemos dirigir nuestra energía vital para mantener sano física y mentalmente a nuestro cuerpo. También se puede definir como un compendio de ejercicios que auxiliados por la respiración, el movimiento y la mente, nos ayudan a mejorar nuestra salud, a prevenir enfermedades y aumentar nuestra vitalidad.
Impartido por Ricardo Waldo Rivera, quien es Cinturón Negro 2do. Dan en Karate Do estilo tradicional japonés. Formado en la escuela Doshinkan Karate Do Internacional con la técnica Seito Okinawa.
Es instructor en Karate Do en la sección 26 del Sindicato Nacional de Trabajadores de la Educación en La Soledad de Graciano Sanchez, S.L.P. y en el Centro de Seguridad Social para el Bienestar Familiar del IMSS S.L.P. en dónde además es responsable del Taller de Qi Gong.
Imparte
Ricardo Waldo RiveraCuándo
Martes, miércoles y jueves de 6:00 pm a 7:00 pm
Lugar
Centro Holistico, Alfredo M. Terrazas 240 (planta alta)
Costo: $ 350 el mes
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Clases de Yoga
Descripción
Yoga: unión, en sánscrito: mente, cuerpo y espíritu
Beneficios:Flexibilidad general
Mejora de la Circulación
Equilibrio y Manejo del Espacio
Soltar los músculos
Mejora de la Autoestima
Capacidad Respiratoria.
Imparte
Cecilia Gutierrez AlanísCuándo
Martes, miércoles y jueves de 7:00 pm a 8:15 pm
Lugar
Centro Holistico, Alfredo M. Terrazas 240 (planta alta)
Costo: $ 350 el mes
