Actividades | Centro Holístico

Clases de Qi Gong

Descripción

Qi quiere decir energía y Gong disciplina o trabajo.

Qi Gong es la disciplina por medio de la cual podemos dirigir nuestra energía vital para mantener sano física y mentalmente a nuestro cuerpo. También se puede definir como un compendio de ejercicios que auxiliados por la respiración, el movimiento y la mente, nos ayudan a mejorar nuestra salud, a prevenir enfermedades y aumentar nuestra vitalidad.

Impartido por Ricardo Waldo Rivera, quien es Cinturón Negro 2do. Dan en Karate Do estilo tradicional japonés. Formado en la escuela Doshinkan Karate Do Internacional con la técnica Seito Okinawa.

Es instructor en Karate Do en la sección 26 del Sindicato Nacional de Trabajadores de la Educación en La Soledad de Graciano Sanchez, S.L.P. y en el Centro de Seguridad Social para el Bienestar Familiar del IMSS S.L.P. en dónde además es responsable del Taller de Qi Gong.

Imparte

Ricardo Waldo Rivera

Cuándo

Martes, miércoles y jueves de 6:00 pm a 7:00 pm

Lugar

Centro Holistico, Alfredo M. Terrazas 240 (planta alta)

Costo: $ 350 el mes

Etiquetas - tags de esta actividad

Clases de Yoga

Descripción

Yoga: unión, en sánscrito: mente, cuerpo y espíritu
Beneficios:Flexibilidad general
              Mejora de la Circulación
              Equilibrio y Manejo del Espacio
              Soltar los músculos
              Mejora de la Autoestima
              Capacidad Respiratoria.

Imparte

Cecilia Gutierrez Alanís

Cuándo

Martes, miércoles y jueves de 7:00 pm a 8:15 pm

Lugar

Centro Holistico, Alfredo M. Terrazas 240 (planta alta)

Costo: $ 350 el mes

Etiquetas - tags de esta actividad